Vitalis med.
Gesund durchs Leben
Unser in Ansbach einzigartiges Trainingskonzept -
Ideal für Sie!
Unsere Angebote
Trainingskonzept
Unser Ansporn ist es Ihnen ein Training zu ermöglichen, welches einfach umzusetzen,
schnell und effektiv durchführbar und für jedes Trainingsziel passend ist –
denn genau das steht bei uns im Vordergrund:
Das Erreichen Ihres individuellen Zieles.
eGym–Krafttraining
Der eGym-Kraftzirkel ermöglicht
in nur 20 Minuten ein Ganzkörpertraining,
mit dem Sie Ihre Ziele erreichen!
- modernstes elektronisch gesteuertes Krafttraining
- zeitsparend, effizient und sicher
- einfacher Trainingseinstieg durch automatische Geräteeinstellung
- Egal ob Sie abnehmen, Ihre Muskulatur aufbauen oder Ihren Rücken kräftigen möchten, das eGym-Krafttraining ist für Sie das Richtige!
fle–xx
Beweglichkeits
training
Mit fle–xx dehnen Sie Ihre verkürzte Muskulatur wieder in die Länge und das in nur 15 Minuten!
Wer kennt das nicht? In unserem Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen. Genau hier setzt das Fle-xx Beweglichkeitstraining an. Mit Fle-xx trainieren Sie die verkürzte Muskulatur wieder in die Länge und das in nur 15 Minuten. Dies kann nicht durch die klassischen Dehnübungen erreicht werden. Durch dieses Training wird Ihre Muskulatur also kräftiger und länger!
- Beseitigung von Muskelverkürzungen (Hauptursache von Rücken- und Gelenkbeschwerden
- Verbesserung der Körperhaltung
- Beseitigung von Verspannungen
- Steigerung des Wohlbefindens
EMS–Training
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation.
Erleben Sie ein hoch effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem Sie wissenschaftlich nachgewiesen, Ihre Muskulatur aufbauen, Ihr Abnehm-Ziel erreichen und Ihre Schmerzen lindern. Und das mit nur 1 x pro Woche 20 Minuten!
- hoch effektives Muskeltraining
- zeitsparend – nur 1 mal wöchentlich 20 Minuten
- wissenschaftlich nachgewiesener Trainingserfolg für:
- Linderung von Rückenbeschwerden
- Kräftigung der kompletten Skelettmuskulatur
- Unterstützung beim Abnehmen und Gewicht halten
- Perfekte Ergänzung zum Vitalis med. Trainingskonzept
Ernährungskonzept
Die Hose ist zu eng, das T-Shirt spannt – Sie fühlen sich einfach nicht mehr wohl in Ihrer Haut?
Gleichzeitig fehlt Ihnen aber die Zeit und vor allem die Motivation etwas an Ihren Essgewohnheiten zu ändern?
Unsere Lösung für Sie – happyfigur
Genussvoll Abnehmen mit dem Online Ernährungs- und Abnehmkurs für Genießer!
gesunde Ernährungsumstellung – keine Diät
100 % Alltagstauglich
langfristig Wohlfühlgewicht halten
Krankenkassengefördert nach §20 SGB V
Personaltraining
Sie möchten noch individueller und persönlicher trainieren?
Intensives 1 zu 1 Coaching bei jeder Trainingseinheit
und das an einem flexiblen Ort z.B. im heimischen Wohnzimmer?
Dann buchen Sie jetzt Ihr Personal Training bei Julia.
Unser Team
Stefan Schnotz
BA Fitnessökonomie
(Geschäftsführer)
Julia Riess
BA Fitnesstraining
(Personal- und Rehasport Trainerin)
Jannik Kiebler
(Sport- und Fitnesskaufmann i.A.)
Stina Luber
(Gesundheitstrainerin)
5.0
Sterne gaben unsere zufriedenen Kunden
Ein kleines, aber sehr schönes Fitnessstudio.
Anders als bei großen Ketten wird man hier richtig gut betreut.
Dort geht es wirklich um die Gesundheit!
Ideal für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schönes kleines Fitnessstudio mit dem Augenmerk für das Wesentliche und die Bedürfnisse jedes Einzelnen.